Замечания и советы по сидячей медитации, сделанные Тханиссаро Бхиккху.

Наряду с разнообразными техниками сидячей медитации, когда ваши ноги пребывают в сложенном положении, существует также несколько вариантов медитации динамической - когда ваше тело двигается.

Книга о медитации известного австралийского популяризатора буддизма бхикку Кхантипалло (в миру - Лоуренс Миллс). В доступной и последовательной манере изложены основные принципы буддийской медитации, препятствия на ее пути и ориентиры прогресса - ступени дхьяны.

Моногpафия является пеpвой в отечественной, а в опpеделенном отношении и в Миpовой наyке попыткой пpедставить pелигию в качестве целостного психологического феномена. Автоp pазвивает и обосновывает пpинципиально новый, психологический подход к истолкованию феномена pелигии, исходя из понятия глyбинного pелигиозного опыта как особой психологической pеальности и активно использyя pазpаботки пpедставителей тpанспеpсональной психологии (С. Гpоф и его школа).

Вложения:

torchinov_transpersonal.zip

[ ]

672 Kb

Текст принятия прибежища в Трех Драгоценностях на китайском языке:

自归依佛 党原众生 体解大道 发无上心
自归依法 党原众生 深入经藏 知惠如海
自归依僧 党原众生 同理大众 一切无碍
和南圣众

Перевод на русский:
Прибегаю к прибежищу в Будде, как источнику всех живых существ, чтобы постигнуть Великий Путь и реализовать наивысшее сознание;
Прибегаю к прибежищу в Дхарме, как источнику всех живых существ, чтобы проникнуть в Сокровищницу Учения и погрузиться в море мудрости;
Прибегаю к прибежищу в Сангхе, как источнику всех живых существ, чтобы совместно практиковать без помех и примкнуть к общине просветленных.

Важной частью системы дыхательной гимнастики цигун является сидячая медитация (цзо-чань, или дза-дзен). Высокие ступени медитации, конечно, выходят далеко за рамки оздоровительных практик и имеют отношение скорее к буддизму и другим религиозным системам. Мы же лишь напомним читателям основы метода сидячей медитации, точнее, одного из методов, называемого медитацией на дыхании.